Sesiones Individuales Online

Supera tu ruptura y vuelve a ti​

Si estás pasando por una ruptura y sientes que no puedes sola, te acompaño paso a paso a través de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para sanar el corazón, soltar el pasado y volver a sonreír

¿Estás pasando por una ruptura y no sabes cómo salir de ahí?

01.

No puedes dejar de pensar en esa persona​

Sientes que tu mente no para, vuelves una y otra vez a la relación y no sabes cómo soltar.

02.

Te sientes vacía o perdida​


Después de la ruptura, sientes que ya no eres la misma y no sabes cómo volver a ti.

03.

Te cuesta cortar el contacto​

Aunque sabes que no te hace bien, sigues escribiendo, mirando sus redes o esperando que vuelva.

04.

Tu autoestima se ha roto


Dudas de ti, te culpas o sientes que no eres suficiente.

Así puedo acompañarte en este momento

01.

Sanar el dolor de la ruptura

Te acompaño a entender lo que estás viviendo, gestionar tus emociones y empezar a sanar desde adentro.

02.

Soltar y cerrar esa etapa

Aprenderás a dejar de engancharte, cortar el contacto y soltar el pasado sin volver atrás.

03.

Recuperarte y volver a ti

Reconstruiras tu autoestima al sentirte fuerte otra vez y entenderás tus patrones para no volver a caer en relaciones que te hacen daño.

Mi metodología

En nuestras sesiones no solo vendrás a hablar. Trabajaremos bajo la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), el enfoque con mayor respaldo científico para el manejo del duelo afectivo. Aprenderás a:
✔️Identificar y debatir los pensamientos de culpa e idealización de tu ex.
✔️Aplicar pautas conductuales estrictas (como el contacto cero efectivo).
✔️Reestructurar tus rutinas para recuperar tu autoestima perdida.

Volver a ti es posible (y sé cómo acompañarte)

Geraldine Leaño

Acerca de mi

¡Hola! Soy Geraldine Leaño. Soy psicóloga y me he especializado en ayudar a personas que están atravesando el doloroso y abrumador proceso de una ruptura amorosa o un duelo afectivo.
Sé perfectamente que en este momento sientes que el suelo se ha movido bajo tus pies, que la culpa, la idealización y los recuerdos no te dejan avanzar, y que la idea de “empezar de cero” da un miedo profundo. Quiero que sepas algo: no estás sola y no tienes por qué pasar esto sin herramientas.

Mi enfoque: Ciencia y empatía de la mano
En mi consulta no solo vas a encontrar un espacio seguro y sin juicios para desahogarte. Trabajaremos bajo el modelo de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), el enfoque psicoterapéutico con mayor respaldo científico en el mundo para el manejo de rupturas y pérdidas emocionales.
Esto significa que nuestro espacio online será dinámico y práctico. Te daré pautas claras y ejercicios reales para:
Romper el ciclo de la obsesión y gestionar el contacto cero de forma efectiva.
Desarmar los pensamientos que te hacen idealizar el pasado o dudar de tu valor.
Reconstruir tu autoestima y tus rutinas diarias para que vuelvas a ser la dueña de tu vida.
Como profesional titulada y colegiada en Colombia (ofreciendo mis servicios de psicoterapia de manera online a nivel internacional bajo el régimen autónomo español), combino el rigor clínico con una escucha profundamente humana.
El dolor de hoy es el inicio de tu reconstrucción. ¿Empezamos?

+
Consultas y Sesiones

TESTIMONIOS

Estas son algunas experiencias de mujeres que han decidido empezar su proceso y volver a sí mismas.

Empieza por aquí​

Si estás pasando por una ruptura, aquí encontrarás contenido que te ayudará a entender lo que sientes, soltar el pasado y empezar a reconstruirte

March 12, 2021​

¿Por qué no puedo dejar de pensar en mi ex? La trampa de la idealización.

March 12, 2021​

Contacto Cero: Qué es, cómo aplicarlo y por qué no estás logrando mantenerlo.

Es momento de volver a ti

Si estás pasando por una ruptura y sientes que no puedes sola, este es tu espacio para empezar a sanar, soltar y reconstruirte.

¿Te sientes así ahora mismo?

No puedes dejar de pensar en esa persona
Sabes que debes soltar, pero no puedes
Te sientes perdida, vacía o sin rumbo
Dudas de ti y de tu valor